مـنـٺـدى الـمـهـيـنـۑ



 
الرئيسيةالـمـهـيـنـياليوميةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 انتبه .... صداعك سببه حذائك .......

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حبيبة دودي
.
.
avatar

عدد الرسائل : 102
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/11/2008

مُساهمةموضوع: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الإثنين نوفمبر 17, 2008 10:29 am

وجد باحثون بأن انتعال الاحذية الضيقة لا يسبب الالم الموضعي فقط، بل يتخطاه ليسبب الصداع، والقلق، والتوتر، والعصبية، وارتفاع ضغط الدم، وفي كثير من الحالات الضيق الشديد الذي قد يؤدي الى حالة من الغضب الشديد.
وبالاضافة الى الالم اثناء المشي، يترك الحذاء الضيق اثار مؤلمة ومزعجة، تعرف بالقروح، وتحدث القروح عندما يتسبب جرح اسفل القدم بتكوين سائل بين طبقات الجلد. وغالبا ما تظهر هذه القروح أثناء اداء التمارين الرياضية أو عند ارتداء الأحذية الجديدة. ولكن يمكنك تجنب ظهور هذه البثور حتى إذا كانت الأحذية جديدة.
يقول مختصوا العناية بالاقدام، لا يمكن أن تظهر القروح إلا إذا كان الحذاء غير مناسبة تماما للقدم، وينصح الاشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بتحديد المناطق المعرضة للاصابة بالقروح مثل الكعب، والاصابع ووضع لصقات طبية عليها لتجنب اصابتها بالخدوش وتقليل ضغط الاحتكاك بين الحذاء والجلد لتجنب اصابتها بالنزيف، كما ينصحون بعمل مساج طبيعي للاقدام في ماء دافئ به ملعقة زيت زيتون لتخفيف الم القروح، وتجنب تكون جلد ميت حول القروح التي سرعان ما تجف وتصبح قاسية وبشعة المنظر.



من جهة اخرى ينصح بعدم ارتداء الاحذية الضيقة، أومحاولة توسيعها إذا امكن عن طريق حشوها بأوراق الجرائد بشكل يساعد على تمدد الجلد، ولكن افضل نصيحة تبقى عدم شراء الاحذية الضيقة لأي سبب، والاخذ بعين الاعتبار حجم وسماكة الجوارب عند قياس الاحذية، فغالبا ما نقوم بقياس الحذاء دون ادراك لنوعية الجوارب التي سنرتديها لاحقا، مما يسبب ضيقا شديدا عند انتعال الحذاء للمرة الأولى.
ويجب عدم اهمال شكوى القدم، وخصوصا من الاطفال لما قد يسببه الحذاء الضيق من مشاكل في عظام القدم، والعمود الفقري، وضغط الدم.
وأخيرا ينصح بالحفاظ على الاقدام نظيفة وجافة دائما، وتغير الجوارب بشكل منتظم ومراعاة نظافتها عن طريق غسلها وتجفيفها في الهواء الطلق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وينها عيونكـ
.
.
avatar

عدد الرسائل : 662
الموقع : غـمـض عيونكـ حبـيـبـي وتلاقيـني
المزاج : ويــنها عيونكـ تعبت من الولـــه
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 08/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الأربعاء نوفمبر 19, 2008 9:19 pm

هههههههههههههههههههه

وانا اشوف وأسأل نفسي ليه معصب اربع وعشرين ساعه ..

يعطيــكـ العافيــه ع الموضوع الجميـل

ويا جعله ان شاء اللـه بميزان حسنـاتكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيبة دودي
.
.
avatar

عدد الرسائل : 102
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الخميس نوفمبر 20, 2008 4:39 pm

يسلموووو يالغالي ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الإثنين نوفمبر 24, 2008 2:52 am

ول ول ول

والله العظيم ما احب العب كوره الين ما تكون الجزمه وانتوا بالكرامه ماسكه على رجلي
بس ما يصدع راسي والحمد لله ولا شي بس اتحمس زياده في المباراه واعصب على اخوياي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلمين يا حبيبة دودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الـجــوووري
.
.
avatar

عدد الرسائل : 554
العمر : 28
الموقع : في بيتنا
المزاج : راااايــقـه
المدينة : الجبيل
اعلام الدول :
السٌّمعَة : 27
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 7:52 am

امممممممممممممممم

طيب الكعب مايصلح البسه وهو واسع

لازم يكون ماسك على الرجل ولا كان امشي واطيح ؟؟

ولا جاني صداع ولا شي

تسلمي عالموضوع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almuhini.a7larab.net
حبيبة دودي
.
.
avatar

عدد الرسائل : 102
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: انتبه .... صداعك سببه حذائك .......   الثلاثاء نوفمبر 25, 2008 9:13 am

يسلمووووووو ع ردوودكم


والجووري وايكووسان مو لازم اللي ينطبق ع الكل ينطبق عليكم


بس هذي درااسه علميه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
انتبه .... صداعك سببه حذائك .......
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل سوبيا الرحمانى ****
» كلمات ظبي اليمن
» النباتات الصحراوية وتكيف نفسها للظروف القاسية؟
» الأسماء المستعارة
» 彡سَجَّل حُضَورڪْ ببَيَت شِعْرْ يَحكِي آحَ ـآسِيسُڪ ..彡

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـٺـدى الـمـهـيـنـۑ :: °ˆ~*¤®§(*§ منتديات الأسرة والمجتمع §*)§®¤*~ˆ° :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: